Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1303 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 63,90g | Kolh.: 128,78g.
Frukost: Авача Икра Трески, Кофе, Мёд, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Свиной Бульон, Картофель Отварной, Рис Вареный, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Свинина Отварная. Middag: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, KFS Лонгер, Вареное Яйцо, Капуста, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авача Икра Трески, Сырко Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|