Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
2127 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 141,91g | Kolh.: 247,55g.
Frukost: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Мука Кукурузная, Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Хлопья 3 Злака, Фруктоза, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Морковь, Индилайт Филе Голени Индейки , Морской Коктейль. Snacks/Annat: Перепелиное Яйцо, Лента Щука Вяленая , Окунь Речной, Лента Яблоки Айдаред, Сибиржинка Кефир Умница, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|