Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 71,54g | Kolh.: 195,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Семгой. Lunch: Ржаной Хлеб, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнолия Яичница. Snacks/Annat: Бежин Луг Йогурт с Черникой, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekameruna2022 's vikthistorik
|