Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
374 kcal
|
Fett: 11,68g | Prot: 14,70g | Kolh.: 53,58g.
Frukost: Metamucil Orange Fibre Supplement, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Trail Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk. mer...
|
|
2788 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms LadyBird 's vikthistorik
|