Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
107,7 kg
Tappat hittills: 102,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
559 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 18,96g | Kolh.: 93,62g.
Frukost: Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Patata Asada, Bon Area Crema de Esparragos Verdes. Middag: Hacendado Picatostes Tostados, Mandarinas, Uva Negra, Crema de Calabaza. Snacks/Annat: Pimiento Rojo, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco, Hacendado Quesitos Light. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|