|
7:00⚖️
|
97,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
3605 kcal
|
Fett: 170,90g | Prot: 121,04g | Kolh.: 368,97g.
Frukost: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Lunch: Jabłko, Światowid Ser Gouda, Morliny Boczek Wędzony, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa, Tort Czekoladowy, Kompot z Truskawek, Pepsi Pepsi, Whisky, Nimm2 Śmiej Żelki, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Middag: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Zaczarowany Ogród Sałatka z Czerwonej Kapusty, Kotlet Drobiowy, Zupa Pomidorowa z Makaronem. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|