Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1512 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 105,39g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Dove Молочный Шоколад, Протеин Пломбир , Соевое с Бананом, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Глобус Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Борщ, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Шампиньоны Тушеные, Первая Свежесть Филе в Панировке Запеченное без Масла. Middag: ПП Панкейки, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Snacks/Annat: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|