Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 53,42g | Kolh.: 162,98g.
Lunch: Goiaba, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijões em Molho de Tomate com Carne de Porco (Enlatado). Middag: Carioca Feijão Cozido, Ameixas, Urban Farmcy Lasanha de Berinjela. Snacks/Annat: Mani Force Pasta de Amendoim, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Nestlé Cookie Chocolate. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Priscilaangel 's vikthistorik
|