Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1785 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 105,18g | Kolh.: 208,10g.
Frukost: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Пшенные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Морковь, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Магнит Минтай на Пару. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Салат цезарь(дом), Пятерочка Авокадо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Лента Хлебцы. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mama Marija 's vikthistorik
|