Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
539 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 40,50g | Kolh.: 50,00g.
Frukost: Expo Fresh Strawberries , Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake. Lunch: Expo Fresh Strawberries , Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut, Jif Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|