|
Almost back to were I started a year ago....ughhhhh! so frustrating.
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1063 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 46,36g | Kolh.: 125,56g.
Frukost: Piller's Liverwurst with Herbs, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Lunch: Crackers , Campbell's Chicken Noodle Soup, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon , Honey , Black Tea. Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten), M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls (4). Snacks/Annat: Apples, President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|