|
#18
|
69 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
2302 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 94,51g | Kolh.: 35,91g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free, Куриные Бедра. Lunch: Nautica Cold Smoked Salmon, Pilos Trappist Cheese. Middag: Gancia Prosecco Brut, Go On Protein Cranberry, Клубника. Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Dijamant Majonez Classic, Помидоры, Pilos Trappist Cheese, Tastino Protein Bread. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|