Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 36,99g | Kolh.: 107,37g.
Frukost: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Lunch: Cream Cheese Shrimp Dip, Ken's Steak House Blue Cheese Dressing, Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter, Outback Steakhouse House Salad. mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|