Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2014
|
81,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2014:
|
1169 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 81,36g | Kolh.: 154,71g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Pure Protein Whey Protein, Любимый Сад Вишневый Сок, Dymatize Креатин, Каждый День Пшено, Льняное Масло, Сахарный Песок, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|