Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1223 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 76,69g | Kolh.: 78,93g.
Frukost: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Lunch: Вода (в Бутылке), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофемания Капучино (200мл), Помидоры Черри, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Окское Яйцо Вареное. Middag: Вода (в Бутылке), Брокколи на Пару, Кинза, Брынза, Dijo Тортилья. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianna8 's vikthistorik
|