Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 82,19g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Виноград, Сметана 15%, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Куриные Деликатесы Рулет Куриный из Белого Мяса, Сыр Российский, Сырники творожные, Капучино. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Макси Говядина в/К, Салат с тунцом. Middag: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Ашан Груша Анжу, Чай, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|