Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1364 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 78,37g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: İçim Doğal Süt, Оладушки Турция. Lunch: Аморе Сельдь в Масле, Borodinskiy . Middag: Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Icim Kefir, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Вафельный Рожок, Pinar Cheddar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|