Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2014
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2014:
|
1346 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 42,51g | Kolh.: 211,71g.
Frukost: Печенье, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Овсянка. Lunch: Хлеб, Банан, Котлета Говяжья, Спагетти, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|