Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
986 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 43,94g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Шебекинские Макароны Вареные, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|