Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1738 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 97,20g | Kolh.: 152,34g.
Frukost: Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Zucker, K-Classic Maasdamer, K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee, Milch 1,5%, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. Lunch: Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. Middag: Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Kartoffeln mal ganz anders, Kartoffeln mal ganz anders. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mer...
|
|
2778 kcal
|
Träning:
Körning - 55 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 15 minuter, Apple Health - 20 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|