Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1989 kcal
|
Fett: 97,01g | Prot: 55,45g | Kolh.: 229,90g.
Frukost: Галичина Кефір 2,5%, Сирок Дружба Весела Корівка, Майонез, Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ферма Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Хлібний Будиночок Хліб Висівковий, Олія Чумак, АТБ Картопля. Lunch: Roshen Печиво до Кави, Свиточ Зоряне Сяйво , Суп Грибной, Вареники с Капустой. Snacks/Annat: Куриное Филе, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сирок Дружба Весела Корівка, Яйцо, Майонез, Пахлава. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|