Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 98,19g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Черкизово Прошутто, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Artfruit Авокадо ХАСС, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Провансаль Майонез Провансаль, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Whey Протеин Шоколадный . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|