Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 82,52g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Топ Сырок, Яйцо, Gusto Геркулес Традиционный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Vegetus Тофу Базилик , Камако Горчица Русская, Мясковит Грудинка по-Домашнему, Красные Помидоры (Консервированные), Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Пшеничные с Сыром, АВС Огурцы Маринованные, Сырный Двор Сыр Плавленный Городской . Middag: Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Минская Марка Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|