Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1534 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 91,40g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Якитория Салат с Копчёной Курицей, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Слобода Майонез Провансаль 67%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Salad Bar Оливье с Ветчиной, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|