Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1154 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 35,57g | Kolh.: 207,90g.
Frukost: Telur Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Lunch: Cilok, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Ikan Cucut, Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Garuda Rosta Kacang Panggang, Rebo Kuaci Original, Pepaya, Kopi (Bubuk Instan), Rambutan, Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BundaGalbyna 's vikthistorik
|