Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1328 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 118,16g | Kolh.: 121,63g.
Frukost: Творог 5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магнит Яйцо, Сармич Сыр Пармезан Премиум. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Камшат Филе Сазана, Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Воздушный Рис. Middag: Лента Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Воздушный Рис, Творог 5%, Сельдерей, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|