Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1520 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 92,71g | Kolh.: 95,08g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Авокадо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Колибри Рожок Шоколадный. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|