Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1166 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 41,15g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый , Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Пшено в Пакетах , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Просто Форель Слабосоленая, Бояр Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 25%, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Печень. Middag: Томское Пиво Фирменное, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|