Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1662 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 101,78g | Kolh.: 166,05g.
Frukost: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Желтый Сладкий Перец, Melis Перец Зелёный Халапеньо Жареный на Гриле, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Кунгурский Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Российский Экстра, Овсяноблин сырный. Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Изюм (без Косточек), Белые Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Травяной Чай. Middag: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Окей Чеснок, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Fit And Joy Fito-Cocttail (Latte Makiato). Snacks/Annat: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Салат Айсберг, Source Naturals Псиллиум, Fit And Joy Fito-Cocttail (Latte Makiato), President Сыр Бри. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_fortuna 's vikthistorik
|