Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 34,08g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: Чай с Лимоном, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Gusto Майонезный Соус, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Свекла Вареная, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. Middag: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Суп Грибной. Snacks/Annat: Кисель, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех 100% Отборное Какао, Чай с Лимоном, Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|