Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
989 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 53,42g | Kolh.: 98,92g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Творог 5%, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Middag: Лаваш Армянский, Фасоль Красная Консервированная, Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кукуруза Сладкая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albinka1983 's vikthistorik
|