Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 30,44g | Kolh.: 196,48g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Желтый Сладкий Перец, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Middag: Банан. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|