Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 68,65g | Prot: 75,05g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны с Фаршем, Помидоры. Middag: Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе с Молоком, Глобус Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Личи, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|