Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1372 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 47,58g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Пеко Плюшка Московская. Lunch: Селяночка Майонез, Пеко Хлеб Украинский Новый, Борщ с Курицей, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Middag: Kozel Пиво Светлое, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Юбилейное Печенье Традиционное, Дикси Варенье Клубничное, SPAR Пастила с Мармеладом, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|