Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 146,32g | Kolh.: 79,81g.
Frukost: Сыр Российский, Булочка Зерновая, Кофе с Молоком, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Апельсин, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Филе Индейки, Апельсин, Хамон, Мягкая Белая Булка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|