Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2014
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2014:
|
1641 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 118,50g | Kolh.: 215,75g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Lunch: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway Double Chicken Salad, Subway Buffalo Sauce. Middag: Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough. Snacks/Annat: Jamba Juice Strawberries Wild Light (Original), Chobani Indulgent Mint & Dark Chocolate Greek Yogurt, Starbucks Skinny Peppermint Mocha (Grande). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|