Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 49,55g | Kolh.: 153,17g.
Frukost: Café, Nopales, Fresas, Los Volcanes Queso Panela, Bimbo Pan Integral. Lunch: Calabacitas, Fresas, Sanissimo Salmas, Sanissimo Galletas Salmas, Cerdo Asado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Queso Brie, Sanissimo Salmas, Sanissimo Galletas Salmas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Almendras, Jícama. mer...
|
|
1598 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|