Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1571 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 68,65g | Kolh.: 220,66g.
Frukost: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plátano, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Svetia Stevia, Café, La Huerta Fresas Congeladas, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tamal de Elote, Frijoles Refritos, Tamal Oaxaqueño. Middag: Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Snacks/Annat: Gamesa Maravillas. mer...
|
|
1525 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 27 minuter, Vila - 17 timmar och 33 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|