Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1107 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 42,51g | Kolh.: 101,66g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Nar Ekşisi, Aknaz Hellim Peyniri, Limon Suyu, Zeytin, Mevsim Salata, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Bitkisel Çay, Sade Kek, Keten Tohumu, Kıyma, Fırında Patates, Biber Kızartması, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Baklava. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radyumnova 's vikthistorik
|