Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1892 kcal
|
Fett: 87,12g | Prot: 80,64g | Kolh.: 193,36g.
Frukost: Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица в Сметане, Каждый День Финики Сушеные. Middag: Белый Хлеб, Кефир, Norven Форель Слабосоленая, Coffee Like Латте (200мл). Snacks/Annat: Табрис Меренговый Рулет . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|