Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1527 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 76,43g | Kolh.: 167,45g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ярмарка Гречка Ядрица, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|