Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1309 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 75,90g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Gutbio Bio Dinkel Doppelkeks, Women's Best Protein Pulver, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Lunch: Kamps Roggenbrötchen, Gutbio Bio Dinkel Doppelkeks, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Lidl Croissant, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Loose Protein Quäse. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|