|
Вступаю в эту секту и отдаю себя на добровольное самоистязание тренировками (правда, с корректировкой питания пока проблема, но это будет в любом случае сложно). последний год ввиду ряда серьезных обстоятельств заставил забыть о себе и запустить себя. но берём себя в ручки 💚
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
449 kcal
|
Fett: 11,26g | Prot: 14,15g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Бисквитный Двор Торт Мулен-Руж, Ролл с Креветкой, Ролл с Курицей, Ролл Калифорния. mer...
|
stadig vikt
|