Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1693 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 54,29g | Kolh.: 242,51g.
Frukost: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рыбные Котлеты, АТБ Картопля. Lunch: Майонез, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ферма Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Roshen Печиво до Кави. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|