Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1196 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 122,98g | Kolh.: 61,37g.
Frukost: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Lunch: Миндальное Масло, Tastino Pilngraudu Maize, Красный Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Миндаль. Middag: Пахлава, Тыквенные Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Alvo Кокосовая Стружка, Pilos Yogurt 3%, Творог 0%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|