Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
558 kcal
|
Fett: 13,95g | Prot: 53,58g | Kolh.: 54,35g.
Frukost: Activia Joghurt Himbeere . Lunch: Grüner Blattsalat, Randen Salat, M-Classic Maiskörner, Karottensalat, Coop Pouletbrust. Efter lunch: Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Läderach Pralinés. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 feb 23 av medlem: spatzenfeder
|
Na hübsche dame🦋😁😁
Jaa alles gut und bei dir?
Morgen ist der Tag des wiegens. Bin schon etwas nervös😁
07 feb 23 av medlem: Natha18.7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natha18.7 's vikthistorik
|