Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1600 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 49,79g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: BioBio Gouda-Scheiben, Butter, Tomatenaufstrich, Körnerbrot. Lunch: Alnatura Hafer Crunchy, Kellogg's Corn Flakes, Aldi Milch 3,8%. mer...
|
|
2845 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 16 minuter, Vila - 12 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackScythe 's vikthistorik
|