Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1335 kcal
|
Fett: 89,04g | Prot: 121,65g | Kolh.: 19,86g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Укроп, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Middag: Базилик, Маслины, Живая Еда Проростки Пшеницы, Filippo Berio Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|