Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
121,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
2429 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 206,30g | Kolh.: 189,44g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Global Village Мексиканская Смесь, Тушеная Капуста со Свининой Домашняя, Yayla Чиа, Лен Семена, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кофе. Lunch: Европа Хурма, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Квашеная Капуста, Свинина на Пару, Житня Сила Хлеб Гречаный, Прайм Стар Уха Домашняя. Middag: Знаток Свекла с Чесноком, Квашеная Капуста, Свинина на Пару, Millennium Шоколад 99%, Хлеб Черный, Толстолобик. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|