Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1829 kcal
|
Fett: 81,20g | Prot: 117,90g | Kolh.: 162,70g.
Frukost: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Moloko Сыр Раклет, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Помидоры, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Före middag: Яблоко, Багет, Moloko Сыр Раклет. Middag: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кунжутное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Печеная, Семга на Пару. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|